Спортивний масаж
Спортивний масаж - це інтенсивніша мануальна робота для фізично активних людей, перевантажених або тих, хто потребує підтримки відновлення м’язів.
Перебіг процедури та відновлення
Відчуття під час процедури
Масаж може бути інтенсивним і місцями неприємним, особливо при значному напруженні м’язів.
Повернення до щоденних справ
Тимчасова чутливість або відчуття, подібне до крепатури, може тривати 24-48 годин.
У чому полягає процедура?
Спортивний масаж - це інтенсивніша мануальна робота для фізично активних людей, перевантажених або тих, хто потребує підтримки відновлення м’язів.
Як ми підбираємо обсяг?
Обсяг та інтенсивність масажу ми підбираємо до напруги, способу життя та комфорту клієнта. У разі травм, гострого болю чи хронічних захворювань рекомендуємо попередню консультацію зі спеціалістом.
Поширені запитання про спортивний масаж
Коли робити спортивний масаж стосовно тренування?
Найчастіше його планують на відновлення після навантаження або в день без інтенсивного тренування. Час добираємо до вашого плану та самопочуття.
Чи можлива чутливість після спортивного масажу?
Так, після інтенсивнішої роботи можливе тимчасове відчуття чутливості або крепатури протягом 24-48 годин. Це природна реакція, яка зазвичай швидко минає.
Варіанти процедури
Переваги
- Інтенсивна робота над відновленням м’язів
- Підтримка для активних людей та спортсменів
- Масажні техніки підбираються під фізичне навантаження
Для кого
Для фізично активних людей, спортсменів або тих, хто відчуває глибоке перевантаження м’язів.
Яких результатів очікувати
М’язи легші, відновлення прискорюється, еластичність покращується. Рекомендується серія.
Дізнайтеся більше про цю процедуру
Статті, які допоможуть краще зрозуміти ефекти, підготовку та догляд після візиту.
Класичний, релаксаційний, спортивний чи масаж гарячим камінням: який обрати?
Різні масажі відповідають на різні потреби: напруження, регенерацію, стрес, перевантаження після активності або потребу тепла. Пояснюємо, як дібрати процедуру.
Читати статтю